Был пятничный день, когда руководство журнала, в котором я проработала год, сказало мне идти домой и ждать дальнейших новостей. В итоге новость была в том, что меня уволили. Я работала внештатным писателем несколько лет, и постоянная суета выматывала меня. По понедельникам я предлагала редакторам свои идеи, надеясь, что они выберут достаточно историй, чтобы я могла финансово вздохнуть на этой неделе как мать-одиночка, оплачивающая ипотеку.
Работа в журнале не приносила больших доходов. Она давала мне авторитет, так как журнал был известным брендом, и некоторую стабильность, что помогало уменьшить финансовый стресс. Я полагалась на эту работу и любила команду, с которой работала, но этого было недостаточно, чтобы позволить мне расслабиться. Я дополняла доход любыми доступными письменными заданиями.
Я была невероятно занята, и если бы вы спросили меня, я бы даже сказала, что была счастлива. Я придерживалась своей истории о том, как хорошо я работаю, когда моя рабочая нагрузка велика.
«Сроки держат меня в тонусе», — настаивала я с учащенным сердцебиением и диким взглядом на часы.
Вся история была более зловещей
Что я не упоминала, так это то, что постоянно чувствовала стресс и не видела конца этому. Я пила слишком много, чтобы снять напряжение дня, и мой сон страдал из-за нервного состояния. Мой мозг постоянно бежал ультрамарафон день за днем. Я знала, что это не весело и уж точно не устойчиво, но чувствовала себя в ловушке своей жизни и думала, что ничего не могу изменить.
Я думала, что это просто то, что значит быть взрослым в современном мире. Теперь я знаю, что это не так. Это симптомы выгорания, и потеря работы — на которую я возлагала столько своей идентичности — стала смертельным ударом. Я была измотана. Я сошла с беговой дорожки до того, как меня пронзил ржавый шип. Я поняла, что если не хочу повторять это снова и снова, мое представление об «успешной жизни» должно измениться.
Истинная мера успеха
Хотя деньги необходимы для жизни и определенное их количество делает вещи проще, многие люди не движимы только этой потребностью. Где-то по пути наше общество стало приравнивать занятость к чести, продуктивность к доброте и профессиональный успех к достоинству. Достижение стало нашей чашей, и мы пьем из нее напиток успеха.
Эта страсть к достижениям больше не ограничивается только нашей работой. Недостаточно усердно работать на основной работе, нужно еще иметь побочный проект, чтобы показать, что вы действительно стараетесь сделать что-то из своей жизни. Это может создать восприятие того, что просто делать все возможное каждый день — это как-то скучно и менее достойно, если вы постоянно не стремитесь к большему.
К чему мы действительно стремимся?
Более восьми из десяти сотрудников рискуют выгореть в этом году согласно отчету Global Talent Trends 2024, опубликованному консалтинговой фирмой Mercer. Три основные причины: финансовые трудности, истощение и рабочая нагрузка. Мы должны задаться вопросом: действительно ли мы хотим жить на этом постоянном канате?
Я решила нет. Я выбрала что-то другое. Мое новое определение успеха стало включать время для регулярных тренировок и посещения сеансов терапии. Мои новые цели заключались в том, чтобы находить место для вещей, которые наполняют мою чашу любви и восстанавливают энергию. Мои новые KPI были тем, насколько хорошо я спала ночью или насколько эмоционально и ментально присутствовала рядом с детьми.
Я решила, что культура суеты мертва для меня, а баланс, легкость и покой стали моим приоритетом. Это потребовало много переосмысления, размышлений и множества ошибок, но теперь я знаю: мое счастье не зависит от устаревшего представления общества об успехе, а от создания жизни, которая действительно приносит удовольствие. Это истинная мера успеха.
Даниэль Колли, автор книги The Chocolate Bar Life, востребованный спикер, ведущий семинаров по лидерству и коуч. Ее философия ценит достижения в карьере без того, чтобы работа захватывала всю жизнь. Она говорит “прощай” выгоранию и “привет” целостному успеху и устойчивым амбициям. Узнайте больше на daniellecolley.com.au
