Если вы всю жизнь считали себя трудоголиком, сделать последний шаг и уйти с работы может быть непросто. В возрасте 81 года президент США Джо Байден неоднократно сталкивался с вопросами о том, когда он планирует завершить свою политическую карьеру, но он по-прежнему уверен, что ему нужно “довести дело до конца”. Вступление в пенсионный возраст может быть пугающей перспективой для некоторых людей, особенно если они любят свою работу, наслаждаются занятостью и имеют чувство цели. Так как же тем, кто беспокоится о выходе на пенсию, планировать оставаться занятыми и вовлеченными? Эксперты делятся своими мыслями.
Почему это может быть трудной адаптацией для некоторых людей?
Выход на пенсию – это важное жизненное событие, которое люди либо с нетерпением ждут, либо находят пугающим.
Пит Гленси, глава пенсионной политики в Scottish Widows, отмечает: “Мы обнаружили, что 84% пенсионеров находят выход на пенсию хотя бы частично приятным и в основном имеют те свободы, которые ожидали. Однако для других это может иногда оставлять чувство потери идентичности или роли и цели в жизни, так как период адаптации к новым социальным и финансовым реалиям наступает.”
Гленси подчеркивает важность эмоциональной подготовки к поздней жизни в рамках комплексного пенсионного планирования. “Важно иметь четкое представление о том, как вы собираетесь проводить свое время и чувствовать себя комфортно на пенсии”, – добавляет он.
Работа на неполный рабочий день или гибкий график
По словам Гленси, одним из самых больших изменений для большинства людей при выходе на пенсию является то, как они проводят свое время. Время, ранее затраченное на работу, теперь доступно для досуга, семьи и новых возможностей.
“Хотя это все положительные изменения в образе жизни и обогатят ваши поздние годы, может также возникнуть чувство нехватки фокуса, цели или стремления – особенно если вы наслаждались карьерой на протяжении многих десятилетий”, – говорит он.
Для многих людей выход на пенсию больше не означает полное замедление темпа жизни. В зависимости от индивидуальных финансовых потребностей пенсионеры могут продолжать работать на неполный рабочий день или с гибким графиком после достижения пенсионного возраста. Это обеспечит дополнительный доход для поездок, планов путешествий, ремонта дома и другой поддержки семьи, сохраняя при этом связь с миром работы.
Занимайтесь новыми хобби или начните побочный бизнес
Гленси отмечает: “Важно помнить, что хотя вы можете избавиться от расходов, связанных с работой, таких как поездки на работу, вы можете заменить их другими расходами. Пенсия может означать новые хобби, путешествия или просто больше времени дома. Поэтому стоит регулярно пересматривать свой бюджет, так как эти изменения в образе жизни могут стоить гораздо больше, чем вы ожидали.”
Некоторые могут захотеть превратить хобби или навык в побочный бизнес или новое предприятие, которым они ранее могли заниматься только в свободное время. Волонтерство и благотворительная работа также могут быть очень удовлетворительными.
Понимание вашего пенсионного фонда
Знание того, сколько у вас есть пенсионных накоплений, может помочь вам планировать и снизить уровень тревожности.
“Пенсии остаются в центре большинства подготовок к выходу на пенсию, поэтому людям необходимо хорошо понимать свои пенсионные накопления и потенциальные варианты дохода на пенсии, чтобы избежать проблем с доступностью в поздней жизни”, – говорит Гленси.
Он добавляет: “Наш отчет о пенсиях показал, что 41% тех, кто работает полный рабочий день, находятся на пути к комфортному образу жизни по сравнению с 26% тех, кто работает неполный рабочий день или самозанятый (28%). Важно рассмотреть, соответствует ли сумма ваших накоплений вашим ожиданиям от пенсии и предпринять шаги для улучшения ситуации до или после выхода на пенсию.”
Что делать людям, если они беспокоятся?
Людям следует сообщать семье, друзьям или медицинскому специалисту, если они испытывают трудности, так как некоторые люди могут впасть в депрессию после выхода на пенсию.
“Существует очень сильная связь между нашим здоровьем в поздней жизни и состоянием наших финансов. Мы обнаружили, что здоровье является важным аспектом опыта выхода на пенсию: 49% всех пенсионеров признают, что их здоровье повлияло на их пенсию и ограничило их возможности”, – говорит Гленси.
“Среди тех, кто не наслаждается пенсией, наиболее распространенными причинами являются плохое физическое здоровье, финансовые трудности и стресс. Плохое здоровье в пенсионном возрасте часто усугубляет финансовые проблемы.”
Гленси подчеркивает важность учета как эмоциональной, так и практической стороны выхода на пенсию: “Поддержание связи с близким окружением и контроль за своими пенсионными финансами помогут быстро решать любые проблемы и снизить уровень стресса или тревоги в пенсионном возрасте.”
